Велокэмпы в Голландии

Ваш личный #подвигНаРовномМесте

400–500 км на отличной скорости в стиле SPORT+FUN

Paul van Bike – это драйвовые спортивные велокэмпы на шоссейных велосипедах по Голландии. Каждый месяц один кэмп, одна неделя велоразвития: объёмный накат, отработка техники и катание с ветерком. Эпичный финал каждого кэмпа! – участие в крутой местной велогонке.

Суммарно за неделю 400-600 км накат, 10+ городов, при этом ни одна велодорожка не повторится. В вашем распоряжении – идеальная безопасная велоинфраструктура без машин (31.000 километров велодорог), красивый ландшафт, приятная компания русскоязычного тренера, куча ваших фото и видео по итогам недели.

ОРАНЖЕВАЯ ГРУППА

Базовый. Возможность полноценного знакомства с особенностями езды и управления шоссейным велосипедом в пелотоне для начинающих, и достойный накат для уже уверенных гонщиков.

СИНЯЯ ГРУППА

Нужно быстро, и ещё быстрее? Драйвовая группа для полупрофи – это больше скорости и больше ветряных преград, кто нацелен на спортивный подход и более мощный результат в гонке.

Кэмпы проходят весь год (календарь →): даже весной и осенью, именно тогда, когда вам нужно быстро набрать или поддержать форму. Очень раннее начало сезона, и позднее завершение сезона – идеально удобно для того, чтобы сделать свой год максимально спортивным.

Расписание кэмпов 2017

Март

20–26

(понед-воскр)
Лучшее начало сезона. Уже тепло

детали→

Апрель

17–23

(понед-воскр)
Бескрайние поля цветов

детали→

Апр-Май

29–06

(понед-воскр)
Цветы цветы женственность

детали→

Июнь-Июль

26–02

(понед-воскр)
Самый большой старт сезона

детали→

Август

2–9

(среда-срда)
Идеально нежаркий климат

детали→

Сентябрь

11–17

(понед-воскр)
По Амстердаму на полной скорости

детали→

Октябрь

2–8

(понед-воскр)
Самый длинный тёплый сезон – у нас!

детали→

Вы с телефона? – Давайте поговорим! Введите номер в зелёной кнопке слева ← и мы моментально ответим

Или наберите +7 (495) 988-49-45, Элина ждёт ваш звонок

ЧЕТЫРЕ КЛЮЧЕВЫХ ЭЛЕМЕНТА ВАШЕЙ СПОРТИВНОЙ ПОЕЗДКИ

1. НАГРУЗКА И РАЗВИТИЕ

Программа Paul van Bike направлена на развитие выносливости и велонавыков. Примерно 400-500 км за неделю на шоссейнике под присмотром тренера. Все маршруты проложены только по безопасным выделенным вело-дорожкам, полное отсутствие машин. В обучающей программе мы рассказываем о взаимосвязи подбора компонентов и размеров оборудования с эффективностью и здоровьем спортсмена, особое внимание вопросам спортивной медицины и подготовке к тренировкам. Вы вернётесь с целым багажом знаний, замотивированные на достижения и вдохновлённые вело-культурой.

2. АДАПТАЦИЯ

Ежедневный накат гибко подстраивается под ваш  уровень катания. Каждое утро на командном брифинге мы анализируем силу и направление ветра, затем выбираем лучший маршрут дня: длина, скорость, направление движения, круговой/однонаправленный, дробление группы на подгруппы. Например, можно поехать навстречу ветру и получить градиент до 10-15%, или поехать под ветер с 40-45 км/ч расслабленно. И так каждый день. На всем протяжении соревнуемся при помощи Strava–сегментов. Все брифинги утром и вечером проходят в велоклубе Lola Bikes and Coffee.

3. ВЕЛОГОНКА

Каждый кэмп привязан к крутой велогонке (календарь). Это апогей кэмпа: готовимся всю неделю, и в последний день жмём педали вместе с 2.000-5.000 других райдеров. Мы выбрали из пары тысяч голландских событий самые красочные и интересные полупрофессиональные мерприятия. Для них не требуется наличия спортивных лицензий атлетов, принять участие может каждый. На выбор всегда несколько дистанций. На финише – медаль или джерси, в зависимости от гонки.

4. КОМФОРТ И УДОБСТВО

Вы решили совместить ваш план тренировок с отпуском близких? Это отличное решение, даже если они не катаются на велосипедах. Мы найдем что предложить им для самостоятельного посещения и изучения. До вашего возвращения с тренировки скучать им не придется.

Наши голландские новости и свежести (10 000+ подписчиков)

  • 26 февраля

    Иногда можно пожертвовать сугубо "шоссейной" темой ради отличного ракурса. @verhoma с гранфондо передает вам, что на бездорожном танке далеко-быстро по шоссе не уедешь:)⠀ 🚴💪⠀ #cyclist #cyclingselfie #cyclingkit #bikelover #foreverbuttphotos #велосипедист #thesweatlife #justdoit #motivation #trainhard #noexcuses #youcandoit #getstrong #nopainnogain #fitspiration #гранфондо

    Иногда можно пожертвовать сугубо "шоссейной" темой ради отличного ракурса. @verhoma с гранфондо передает вам, что на бездорожном танке далек...

    Read More...
  • 25 февраля

    Голландских велогонок - 2500 штук за сезон. Это значит, что устроителям приходится изрядно попотеть чтобы придумать интересный красивый маршрут. Олег вот, наслаждается районом #Monnickendam. Думаю, наслаждается. А серьезный на фото он просто так:)⠀ #cyclist #cyclingselfie #cyclingkit #bikelover #foreverbuttphotos #велосипедист #шоссейник #велосипед #шоссейныйвелосипед #велосипед #шоссер #holland #netherlands #thehague #голландия #нидерланды #путешествия #ThisIsHolland #cyclingrace #procycling #peloton #cyclingteam #пелотон #sportphotography #sportsphotographer #sportsphoto #picoftheday

    Голландских велогонок - 2500 штук за сезон. Это значит, что устроителям приходится изрядно попотеть чтобы придумать интересный красивый марш...

    Read More...
  • 24 февраля

    Эти дороги с легкостью позволяют катать пелотоном в десятки гонщиков сразу, причем в обе стороны. На этом видео 44 человека. Вот и саундтрек подобрался )) Кстати, думаем записать несколько диско-фанк-хаус аудио миксов для ваших занятий индор сайклом. Нннада? https://www.youtube.com/embed/-vXW2MYU2Dk

    Эти дороги с легкостью позволяют катать пелотоном в десятки гонщиков сразу, причем в обе стороны. На этом видео 44 человека....

    Эти дороги с легкостью позволяют катать пелотоном в десятки гонщиков сразу, причем в обе стороны. На этом видео 44 человека.

    Read More...
  • 23 февраля

    Всех с 23 февраля! ..это фото не опубликовалось вовремя, как-то давно, и ждало своего часа. Военный парад в Гааге с необычного вело-угла / Military parade at The Hague with a different view angle!⠀ #denhaag #thehague #veteransday #military #шоссейник #шоссейныйвелосипед #путешествия #велоспорт #велосипед #голландия #нидерланды #36cycling

    Всех с 23 февраля! ..это фото не опубликовалось вовремя, как-то давно, и ждало своего часа. Военный парад в Гааге с необычного вело-угла / M...

    Read More...
  • 22 февраля

    На Hoek van Holland - отличные виды на корабли, заходящие в порт Роттердама через защитные ворота против наводнений - в СПб такие же поставили / Hoek van Holland has a perfect scenery over the boats arriving to Rotterdam port.⠀ #mycyclingweekend #путешествия #велосипед #голландия #нидерланды #кэмп #лагерь #cycling #ciclismo #bicicleta #bici #ロードバイク #fietsen #cyclingphotography #cyclingphotos #cyclingpics #cyclingshots #36cycling #fizik #arione #maas #hoekvanholland #wymtm #fromwhereiride #eurovelo #lightbro #oursideisfree #roadslikethese #vsco #vscocam

    На Hoek van Holland - отличные виды на корабли, заходящие в порт Роттердама через защитные ворота против наводнений - в СПб такие же постави...

    Read More...

Хотите ещё? В нашем Instagram  мы ежедневно пишем новости с наших трасс.
Instagram

10 000+ подписчиков!

Достойная наработка на большой «накат», совмещённая со скоростными этапами

Удобное проживание и логистика. Возможность выгодно отдохнуть семьёй

Маршруты проложены по велодорожкам через красивейшие места и природные парки

Атмосферность реальной, аутентичной Голландии, дополненная комментариями искусствоведов

Даты идеальные для раннего начала велосезона и максимального продления тренировок

Разные точки старта, единая точка финиша. Маршруты для тренировки выносливости и максимальных скоростей